关于Tomahawk Manta手表的防水性能，以下是关键信息：1. 防水等级： 该系列手表通常具备50米防水（5ATM），属于生活防水级别，可应对日常洗手、雨水或短时间游泳，但不适合潜水或热水淋浴。2. 使用建议： - 避免在水下操作按钮 - 接触海水后需用清水冲洗 - 高温环境（如桑拿）会加速防水圈...

这些事情还很多，的确我们放纵自己，会带来快感，因为我们分泌出来一些多巴胺，感觉真好。但是之后呢？并没有改变什么?特别佩服自律的人，而在历史上能够做到自律的人一般都很出众，其中最推崇的两位。一位是来自东方的曾国藩，一位是来自西方的富兰克林。年轻的时候曾国藩资质很平庸。他天资愚钝，学什么东西都...