拉萨布达拉宫篇
拉萨高原圣地，布达拉宫庄严。从拉萨贡嘎机场大巴到市中心，票价30元，1.5小时。住宿八廓街客栈，每晚250元，藏式装饰，体验酥油茶。行程4天3晚：第一天适应高原，第二天布达拉宫，第三天大昭寺，第四天返程。建议带氧气瓶，提前预约门票，多喝水，夏季穿冲锋衣，早晚温差大。

北京朝阳区今天探了海底捞朝阳大悦城店。周末晚上人超多，提前预约了位置。人均299元，点了招牌牛肉和毛肚，底料鲜香。服务员小姐姐全程贴心，免费水果茶和小吃不断。吃完胃暖心也暖，价格虽不低但体验拉满，强烈推荐姐妹周末来打卡～